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做家务可以减少患乳腺癌的风险‘环球体育app’

发布时间:2021-08-09  点击量:
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本文摘要:就算每天花两个半小时运动的女性患乳腺癌的风险也不会增加8%。

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就算每天花两个半小时运动的女性患乳腺癌的风险也不会增加8%。该项调查是由癌症研究中心资助,研究人员对8000名乳腺癌患者展开饮食和活动水平方面的调查——是迄今为止涉及调查中规模仅次于的一次。  蒂姆·凯,英国人,在牛津大学工作的一名癌症研究中心流行病学家,他回应:“这项研究更进一步特别强调了有助于活动的重要性。早已有很多证据证明磨练可以减少患肠癌的风险。

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为了调查这两者之间的机制性关系,我们还必须更好的证据。”  政府建议公民每周最少展开150分钟的有助于运动——比如慢回头。但只有39%的男性和29%的女性贯彻了这一建议。之前研究指出,2010年,英国有3%的乳腺癌患者,5%的结肠癌患者,以及大约4%的子宫癌患者的病因源于缺少长时间的磨练。

  英国癌症信息中心主任莎拉·海尔姆说:“减少患乳腺癌风险的两种最佳方式,还包括维持长时间体重和戒酒,有助于运动也很有效果——而且会过于浪费你的时间和金钱。“  “你不用采行奥运会运动员那样的磨练方式。运动方式多种多样,比如做做园艺,遛狗或做到家务。”  “每天做到一点,总计一起就是大的变化,比如每天去工作,上学和逛商店时不坐电梯,改为爬楼梯,这样也可以视作额外的运动。

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”“维持运动可以让英国每年增加三千个癌症患者。”国际癌症杂志已对该研究展开了报导。


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